Ontbijt | Showit Blog

lees meer

Vegan | Olievrij | Suikervrij | Sojavrij Voor 2 personen – 15 minuten 2 ½ eetlepel witte wijnazijn  1 rode ui, in ringen gesneden 1 theelepel rozemarijn, fijngesneden 75 gram pijnboompitten ½ knoflookteen, gekneusd 1 rijpe avocado 4 sneden roggebrood peper (naar smaak) zout (naar smaak) Fruit de ui in een koekenpan met een beetje […]

Roggetoast met avocado

lees meer

Vegan | Glutenvrij | Olievrij | Sojavrij | Zonder toegevoegde suikers Voor 1 persoon – 10 minuten 40 gram havermout 200 ml plantaardige melk 1 afgestreken eetlepel rauwe cacao 1 theelepel kaneel 1 banaan in stukjes Handje walnoten 3 gedroogde vijgen in stukjes Doe de havermout en plantaardige melk in een pannetje en laat het […]

Chocolade havermoutpap

lees meer

Vegan | Glutenvrij | Olievrij | Sojavrij | Zonder toegevoegde suikers Voor 1 bakplaat – 20 minuten 200 gram havermout 1 – 2 volle theelepels kaneel Zest en sap van 1 sinaasappel (medium) 1 eetlepel suikervrije appelmoes 1 eetlepel notenpasta naar keuze 1 hand sesamzaad 1 hand pompoenpitten 1 hand zonnebloempitten 1. Verwarm de oven […]

Olie- en suikervrije granola met een twist

lees meer

Vegan | Glutenvrij | Olievrij | Sojavrij | Zonder toegevoegde suikers Voor 1 persoon – 10 minuten 5-6 eetlepels teff (bijvoorbeeld van Zonnatura) 200 ml plantaardige melk naar keuze Je favoriete toppings, zoals (gedroogd) fruit, kokossnippers, noten, zaden of pitten 1. Warm 200 ml plantaardige melk op in een pannetje (niet laten koken) 2. Giet […]

Teffpap